Труди Скотт "Еда - лекарство от беспокойства"

Труди Скотт "Еда - лекарство от беспокойства"

Нет в наличии
Цена 670 a
Труди Скотт "Еда - лекарство от беспокойства"
Товар закончился
Описание
Доставка и оплата
Отзывы (0)
Организм - единая система, в которой всё взаимосвязано, в том числе питание и эмоциональная сфера. Одни блюда и напитки вызывают возбуждение, другие способствуют спокойствию. Есть продукты, вызывающие зависимость на психологическом и физическом уровне, а есть вещества, помогающие нормализовать работу мозга и избавиться от вредных пристрастий.

Науке здорового и сбалансированного питания и посвящена книга Труди Скотт "Еда - лекарство от беспокойства". На примере тревожности - одной из самых распространенных проблем современного человека - она показывает, как пища может ухудшить ваше состояние или, наоборот, приблизить победу над тревожным расстройством.

В книге поднимаются и другие животрепещущие темы из области диетологии - разнообразие сахаров и их влияние на организм, вред кофеина, чувствительность к глютену и молочным продуктам, роль витаминов и аминокислот, которые мы получаем с пищей, и множество других проблем. Среди них наверняка найдутся вопросы, которыми не раз задавались вы сами.

Книга адресована специалистам в области здоровья и всем, кто стремится к более здоровому образу жизни.


Издательство: ИГ "Весь".
Автор: Труди Скотт.
Переводчик: Н. Буравова.
Год выпуска: 2019.
Переплет: твердый.
Количество страниц: 256.
Формат: 215 x 145 мм.
ISBN: 978-5-9573-3530-6

Артикул: KnVs137

Подборки товаров:

С этим товаром покупают