Камини Десаи "Йога-нидра"
Издатель:
София
Автор книги:
Камини Десаи
Переводчик:
М. Нечаева
Год выпуска:
2020
Переплет:
твердый
Количество страниц:
384
ISBN:
978-5-906897-48-0
Артикул:
KnSf034_old
Цена 1 150
Уважаемые покупатели, этот товар, к сожалению, больше не появится в нашем ассортименте.
Обратите свое благосклонное внимание на множество других интереснейших товаров!
Описание
Доставка и оплата
Отзывы (0)
Крепкий здоровый сон всегда был лучшим способом восполнить энергию, помочь телу в борьбе с недомоганиями и восстановить силу утомленного ума. Однако, очень многие живут в состоянии нехватки сна и отдыха, что не может не сказываться на качестве жизни. Городской ритм, проблемы с засыпанием, физические и умственные нагрузки, стресс - вот лишь краткий перечень причин, по которым современный человек недополучает качественный отдых.
Йога нидра - разновидность йоги, построенная на принципе недеяния. Используя особую медитацию-бездействие, йога нидра высвобождает ресурсы организма, которые в обычном состоянии расходуются на интеллектуальную и эмоциональную сферу. Практикуя эту йогу, вы учитесь направлять свободную энергию на полноценный восстановительный отдых и исцеление.
Йогу нидра можно применять для решения множества задач - расслабления, эмоционального и физического восстановления после нагрузок, борьбы с бессонницей, облегчения симптомов депрессии и других психических расстройств, избавления от вредных привычек. В книге Камини Десаи все эти методики описаны просто, детально и удобно для самостоятельной практики.
Йога нидра - разновидность йоги, построенная на принципе недеяния. Используя особую медитацию-бездействие, йога нидра высвобождает ресурсы организма, которые в обычном состоянии расходуются на интеллектуальную и эмоциональную сферу. Практикуя эту йогу, вы учитесь направлять свободную энергию на полноценный восстановительный отдых и исцеление.
Йогу нидра можно применять для решения множества задач - расслабления, эмоционального и физического восстановления после нагрузок, борьбы с бессонницей, облегчения симптомов депрессии и других психических расстройств, избавления от вредных привычек. В книге Камини Десаи все эти методики описаны просто, детально и удобно для самостоятельной практики.
- Издатель:София
- Автор книги:Камини Десаи
- Переводчик:М. Нечаева
- Год выпуска:2020
- Переплет:твердый
- Количество страниц:384
- ISBN:978-5-906897-48-0
- Артикул:KnSf034_old