Камини Десаи "Йога-нидра"

Камини Десаи "Йога-нидра"

Издатель: София
Автор книги: Камини Десаи
Переводчик: М. Нечаева
Год выпуска: 2020
Переплет: твердый
Количество страниц: 384
ISBN: 978-5-906897-48-0
Артикул: KnSf034_old
Цена 1 150
Уважаемые покупатели, этот товар, к сожалению, больше не появится в нашем ассортименте. Обратите свое благосклонное внимание на множество других интереснейших товаров!
Описание
Доставка и оплата
Отзывы (0)
Крепкий здоровый сон всегда был лучшим способом восполнить энергию, помочь телу в борьбе с недомоганиями и восстановить силу утомленного ума. Однако, очень многие живут в состоянии нехватки сна и отдыха, что не может не сказываться на качестве жизни. Городской ритм, проблемы с засыпанием, физические и умственные нагрузки, стресс - вот лишь краткий перечень причин, по которым современный человек недополучает качественный отдых.

Йога нидра - разновидность йоги, построенная на принципе недеяния. Используя особую медитацию-бездействие, йога нидра высвобождает ресурсы организма, которые в обычном состоянии расходуются на интеллектуальную и эмоциональную сферу. Практикуя эту йогу, вы учитесь направлять свободную энергию на полноценный восстановительный отдых и исцеление.

Йогу нидра можно применять для решения множества задач - расслабления, эмоционального и физического восстановления после нагрузок, борьбы с бессонницей, облегчения симптомов депрессии и других психических расстройств, избавления от вредных привычек. В книге Камини Десаи все эти методики описаны просто, детально и удобно для самостоятельной практики.

  • Издатель:
    София
  • Автор книги:
    Камини Десаи
  • Переводчик:
    М. Нечаева
  • Год выпуска:
    2020
  • Переплет:
    твердый
  • Количество страниц:
    384
  • ISBN:
    978-5-906897-48-0
  • Артикул:
    KnSf034_old