Метафорические карты "Зонтики. Метафора совладания с трудными жизненными ситуациями"
Издатель:
Генезис
Страна производителя:
Россия
Автор:
Г.В. Гераськина
Год выпуска:
2022
Комплектация:
64 карты с авторскими рисунками, 64 карты с незаконченными предложениями, карта-схема, инструкция
Материал карт:
полиграфический картон 300-320 гр., покрытие карточный лак
Размер карт:
7 х 10 см (карты с картинками), 10 х 3,5 см (карточки со словами)
Языки карт:
русский
Языки инструкции:
русский
Упаковка:
картонная коробка 150 x 106 x 38 мм
ISBN:
978-598563-330-6
Артикул:
ORC260
В наличии
Цена 1 850
Способы доставки:
Способы оплаты:
Описание
Доставка и оплата
Отзывы (0)
Метафорические, или ассоциативные карты, позволяют прорабатывать происходящее с вами на эмоциональном, умственном и даже физическом уровне. Карты становятся отправной точкой для беседы с собой и поиска решений для целого ряда внутренних проблем. А чтобы знать, какие варианты вам предлагает собственная психика, нужно изучить свои механизмы реагирования на стресс. Этому и посвящены специальные психологические карты "Зонтики". Используя метафору зонта, укрывающего нас от дождя и солнца, авторы предлагают рассмотреть, как выглядят и работают ваши стратегии защиты.
Способы совладания с давлением в психологии называют копинг-техниками или копинг-стратегиями (от англ. сope – справляться, уживаться, преодолевать). Важно понимать, какие из этих реакций активируются в вас непроизвольно, а какие не задействованы, хотя есть в вашем арсенале. Потому что не все способы контролировать стресс - здоровые и не все подходят для любой ситуации без исключения. Прячась под зонтиком своей защитной реакции, человек может пропустить что-то важное, например, более простое решение проблемы. А под некоторыми «зонтами» так комфортно, что они становятся единственной радостью и перерастают в зависимость. Метафорические карты "Зонтики" помогут вам перебрать свой антистресс-набор приемов, чтобы использовать его наилучшим образом.
Способы совладания с давлением в психологии называют копинг-техниками или копинг-стратегиями (от англ. сope – справляться, уживаться, преодолевать). Важно понимать, какие из этих реакций активируются в вас непроизвольно, а какие не задействованы, хотя есть в вашем арсенале. Потому что не все способы контролировать стресс - здоровые и не все подходят для любой ситуации без исключения. Прячась под зонтиком своей защитной реакции, человек может пропустить что-то важное, например, более простое решение проблемы. А под некоторыми «зонтами» так комфортно, что они становятся единственной радостью и перерастают в зависимость. Метафорические карты "Зонтики" помогут вам перебрать свой антистресс-набор приемов, чтобы использовать его наилучшим образом.
- Издатель:Генезис
- Страна производителя:Россия
- Автор:Г.В. Гераськина
- Год выпуска:2022
- Комплектация:64 карты с авторскими рисунками, 64 карты с незаконченными предложениями, карта-схема, инструкция
- Материал карт:полиграфический картон 300-320 гр., покрытие карточный лак
- Размер карт:7 х 10 см (карты с картинками), 10 х 3,5 см (карточки со словами)
- Языки карт:русский
- Языки инструкции:русский
- Упаковка:картонная коробка 150 x 106 x 38 мм
- ISBN:978-598563-330-6
- Артикул:ORC260