Ароматерапия: Волшебные свойства натуральных ароматов
Обоняние — одно из первичных чувств, первобытный метод восприятия окружающего мира, который и по сей день придаёт всему, что улавливают наши рецепторы, дополнительное значение. В состоянии сна, наше зрение отключается, слух притупляется, но нос никогда не спит: мы реагируем на запахи на бессознательном, инстинктивном уровне.
Некоторые запахи воздействуют на нас и на физическом уровне: аромат любимого блюда тут же вызывает аппетит, тухлый запах яиц — моментальное отвращение и тошноту. Но кроме физических реакций, благодаря запахам, может сформироваться определённое психическое состояние. На протяжении человеческой жизни запахи обрастают индивидуальными ассоциативными связями и способны мгновенно вызывать воспоминания и даже ощущения. Вспомните, сколько раз вы, услышав какой-то запах, невольно, но очень ярко вспоминали какое-то событие, место или человека. Запахи могут предупредить об опасности, но также их мощнейший потенциал можно направить на гармонизацию психического состояния, на усиление определенных качеств (внимания, жизнестойкости, памяти, чистоты мышления) и даже на привлечение в жизнь желаемой энергии. Именно здесь на сцену выходит ароматерапия.
ЧТО ТАКОЕ АРОМАТЕРАПИЯ и как ароматерапия работает
Ароматерапия — это наука исцеления тела и души ароматами; в первую очередь с помощью эфирных масел.
У ароматерапии есть несколько механизмов воздействия:
Фармакологический: после применения эфирных масел в организме человека происходят изменения химического характера, которые вызваны взаимодействием компонентов эфирных масел с гормонами, ферментами и кислотами.
Физиологический: эфирные масла стимулируют или успокаивают, оказывают восстанавливающее действие на ткани организма и органы.
Психологический: индивидуальная эмоциональная реакция, возникающая при восприятии аромата.
Способы применения ароматерапии разнообразны и довольно просты, это массажи, ванны, компрессы, аромалампы, ингаляции, а также обычное вдыхание ароматов, которые распылены в воздухе.
ИСТОРИЯ АРОМАТЕРАПИИ
Силу и свойства ароматов люди познавали с древних времен. Антропологи считают, что всё началось с поджигания смолистых выделений ладана. Потом богатые ароматическими веществами растения стали смешивать с животными маслами для того, чтобы смазывать тело во время ритуальных церемоний.
В Древнем Египте утром жгли смолы, в полдень - мирр, а на заходе солнца — кифи. В Китае считали, что душа растений живёт в их ароматах; предполагалось, что разные запахи оказывают и разное действие на функции организма, поэтому учитывалась каждая мелочь, от последовательности смешивания растений до время суток, когда должно проходить лечение. В Греции делали настои из тимьяна, шалфея, аниса, розы и ириса, благовония считались даром богов и использовались для религиозных обрядов. Римляне добавили к древней ароматерапии банные процедуры и массаж. В первом веке нашей эры Рим импортировал около 2800 тонн ладана и 550 тонн мирры в год — элита буквально купалась в благовониях, а обслуживающие ароматных господ рабы получили специальное название «косметаэ» (cosmetae).
В наши дни без элементов ароматерапии не обходится ни одна бьюти-процедура. Духи стали неотъемлемой частью образа, а аромадиффузоры отвечают за львиную долю домашнего уюта.
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА АРОМАТОВ
ЛАВАНДА
Лаванда — царица внутренней гармонии. Её аромат очищает разум, освобождает от эмоционального напряжения. Идеально подходит для медитации и релаксации, а также помогает в прорицании, особенно, когда нужно стабилизировать ситуацию или удержать определенное состояние.
КИПАРИС
Кипарис — всегда про мир, комфорт и покой. Его аромат дарует ощущение защиты, притупляет боль от потери. Также масло кипариса сужает кровеносные сосуды, поэтому его советуют при варикозе.
МИРРА
Этот аромат считается священным, его используют во время богослужений и церемоний в храмах. Мирра умиротворяет, возвышает намерения и вибрации, защищает от зла и чужого влияния.
АПЕЛЬСИН
Апельсин — фрукт солнца, его аромат заряжает оптимизмом и энергией, рассеивает уныние, поднимает настроение. Особенно ценится масло нероли, которое делают из цветов горького апельсина.
ЛИМОН
Лимон — тоже из позитивных ароматов, которые благоприятно влияют на расположение духа и жизнестойкость. Укрепляет иммунитет, помогает адаптироваться к изменениям в жизни. Косметический эффект — осветляет кожу (однако с маслами на основе цитрусовых нужно быть аккуратнее: они часто вызывают аллергические реакции).
МЯТА
Мята заряжает на успех, её аромат тонизирует, вселяет уверенность в себе. Эфирное масло мяты помогает справиться с эмоциональным выгоранием и снять напряжение.
БЕРГАМОТ
Эфирное масло бергамота наполняет энергией и направляет мысли на поиск самого эффективного пути к намеченной цели. Бергамот также часто используется во время ритуалов, связанных с деньгами.
РОЗА
Запах розы пропитан энергиями сексуальности, красоты и цветения. Ассоциативно связан с женственностью и трепетными чувствами. Роза — частый элемент любовной магии.
МУСКАТ
Масло мускатного ореха активирует силу сексуального притяжения, укрепляет тело и дух. Подходит для медитаций, направленных на прокачивание ценности и уверенности в себе.
САНДАЛ
Масло сандала может стать ключом к знакомству со своими прошлыми инкарнациями, этот аромат помогает наладить контакты и сформировать новые связи. Используется в целительных ритуалах, кроме того это ведущий компонент восточных храмовых благовоний.
Это только некоторые запахи, которые могут наполнить вашу жизнь своей энергией. Подробнее с ароматами можно познакомиться на практике, используя массажные и ароматические свечи из наших коллекций:
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
К использованию эфирных масел в домашних условиях нужно подходить грамотно и не забывать о мерах предосторожности:
Эфирные масла в чистом виде могут вызвать раздражения и даже ожоги при контакте с кожей, поэтому не забывайте разбавлять их в воде, косметическом препарате, специальном масле, пене для ванны.
Избегайте попадания масла в глаза.
Осторожно относитесь к приёму масел внутрь, проконсультируйтесь со своим ароматерапевтом.
Ароматизируйте помещение (особенно, если это спальня) не дольше 20 минут.
Лучше воздержаться от использования эфирных масел во время беременности.
Воздержитесь от нанесения масел на кожу, если собираетесь выходить под активное солнце (некоторые масла обладают фототоксичностью, рискуете получить ожоги и нежелательную пигментацию).
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
БЛАГОВОНИЯ
Если опасаетесь возможных побочных эффектов, ваш выбор — благовония. Они довольно просты в использовании: достаточно запастись специальной подставкой, в которую будет падать пепел, и поджечь ароматическую палочку до появления дыма.
В случае палочек, не последнюю роль играет их место изготовления; существуют различные благовония: например, индийские, японские, индонезийские, китайские и - самые мощные энергетически - тибетские.
