Массаж поющими чашами: техника проведения
Из этой статьи вы узнаете:
Массаж поющими чашами: суть процедуры
О пользе виброакустического массажа поющими чашами
Противопоказания к тибетскому звуковому массажу поющими чашами
Что требуется для проведения вибрационного массажа поющими чашами
Как проводится массаж поющими тибетскими чашами
Массаж поющими чашами: видео
Массаж поющими чашами – нечто из области восточной медицины. Этим знания большинства людей исчерпываются. Рассказать о данной методике подробно смогут немногие, так как никогда ей не интересовались. И, возможно, совершенно напрасно.
К сожалению, далеко не все вопросы здоровья сегодня можно решить с помощью традиционной медицины. Еще чаще встречаются ситуации, когда она просто не требуется – то есть вполне можно обойтись без приема разного рода «химии» внутрь. Во многих случаях массаж тибетскими поющими чашами оказывается гораздо полезнее: и безопасно, и действенно, и приятно одновременно. Что называется, три в одном.
Массаж поющими чашами: суть процедуры
Данная процедура представляет собой вид массажа звуком, извлекаемым специально предназначенными для этого металлическими чашами.
Технику воздействия звуком люди использовали еще в давние времена в шаманских обрядах, ритуалах – в том числе и в лечебных целях. Здесь, конечно, стоит вспомнить монотонный ритм барабанов, которым вводили себя в транс индейцы и жители африканского континента. Аборигены Австралии изготавливали из стеблей эвкалипта духовой инструмент диджериду, который служил для тех же целей.
Человечество начало лечить себя звуками более 5000 лет назад. В европейской цивилизации эта тенденция зародилась еще при Пифагоре, который советовал напевать определенные мелодии для достижения внутренней гармонии и самоуспокоения.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Азиатские целители лечили людей звуком поющих чаш. Эти инструменты были изобретены на склонах Гималаев, отсюда и второе их название — «гималайские чаши». Они использовались в большей степени для ритуальных целей, а не в качестве музыкальных инструментов. Изобретение поющих чаш оказало влияние на буддизм и на учение бон. Об этом можно судить по многочисленным изображениям Будды, в руках которого, как правило, находится этот предмет.
Массаж поющими чашами по сути стимулирует энергетику тела. Гармонизирующий эффект основан на определенном воздействии звука на организм. Возникающие вибрации приводят в движение жидкость, в основном из которой и состоит наше тело. Они ощущаются каждой клеткой человеческого организма.
Наука объясняет это свойствами ультразвука, который дают чаши вместе с обычными звуковыми волнами, воспринимаемыми человеческим ухом.
О пользе виброакустического массажа поющими чашами
Эффект от этого массажа ощущается на трех уровнях: физическом, психологическом и эмоциональном. Так, благодаря воздействию вибраций поющих чаш на духовную оболочку:
пропадают энергетические блокировки и зажимы;
человек достигает душевной гармонии, спокойствия и ясности ума;
появляются ясные решения наболевших проблем;
организм начинает самовосстанавливаться;
некоторые чакры очищаются и открываются;
оказывается благотворное воздействие на определенные акупунктурные точки;
расширяется сознание человека;
происходит развитие интуиции;
улучшается способность человека фокусироваться на требующих внимания задачах;
шаблонное мышление с устаревшими и разрушающими догмами уходит;
человек лучше контролирует свои эмоции;
организм настраивается на максимально подходящий для человека уровень вибраций;
появляется состояние «внутренней улыбки», к которому стремится большая часть эзотерических учений;
человек отчетливее слышит свой внутренний голос;
раскрывается творческий потенциал.
Воздействие гималайских чаш на физическое тело человека не менее благотворно. При этом:
укрепляется иммунитет организма к вирусным инфекциям;
жидкость, наполняющая тело, переходит в более структурированную форму;
организм приобретает больше энергии и бодрости;
пропадает повышенная возбудимость;
снижается уровень беспокойства и пропадает тревожность;
человек становится более стрессоустойчив;
улучшается качество сна;
исчезают мигрени, головные, мышечные и суставные боли;
стабилизируется ритм дыхания;
нормализуется менструальный цикл;
улучшается работа сердца и системы кровообращения;
уходят гинекологические и урологические болезни;
нормализуется артериальное давление;
некоторые заболевания ЖКТ также сходят на нет.
Людям, страдающим головными болями, невралгией, остеохондрозами, радикулитами, параличом различных частей тела, а также синдромом хронической усталости, необходимо пройти сеансы виброакустического массажа. Кроме того, данные процедуры способствуют излечению от следующих недугов: болезни верхних дыхательных путей, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, гипертония, гипотония, нарушения функционирования толстого кишечника, хронический гастрит, заболевания опорно-двигательного аппарата и другие проблемы со здоровьем. С помощью поющих чаш проводится и профилактика многих заболеваний.
Вместе с физическим массаж тибетскими чашами улучшает и душевное состояние человека. А именно, меняется образ мышления, появляется возможность слышать внутренний голос, обретается гармония с самим собой, в целом улучшается качество жизни.
Курс, направленный на профилактику и восстановление, а также на телесное и душевное расслабление, должен состоять из 2-3-х процедур, проводящихся 1-2 раза в неделю. Если же целью является оздоровление организма, необходимо проводить от 4 до 6 сеансов массажа 2-3 раза в неделю. Причем, разрабатывается такой курс индивидуально для каждого клиента и обязательно специалистом с достаточной квалификацией.
Противопоказания к тибетскому звуковому массажу поющими чашами
Противопоказан данный тип массажа людям, страдающим от следующих заболеваний и состояний:
лихорадка в острой форме при повышенной температуре тела;
аритмия;
тромбозы, тромбофлебиты;
мочекаменная и желчнокаменная болезни;
некоторые заболевания крови;
частые кровотечения;
гнойные процессы;
определенные проблемы с кожей, ногтями и волосами;
варикозное расширение вен в явной форме;
тромбоз;
воспаление сосудов (кровеносных либо лимфатических) в стадии обострения;
злокачественные опухоли;
некоторые заболевания ЖКТ, сопровождаемые кровотечениями;
ишемия миокарда в острой форме;
хронический остеомиелит;
некоторые виды аллергии;
склероз сосудов мозга;
ОРВИ.
Кроме того, виброзвуковые процедуры с гималайскими чашами нельзя принимать женщинам во время беременности, маленьким детям и людям, использующим кардиостимулятор.
Что требуется для проведения вибрационного массажа поющими чашами
Чаши, используемые для массажа, располагают на теле таким образом, чтобы звук от каждой дополнял и усиливал все остальные. Мастер выбирает чаши в зависимости от цели процедуры и поставленного пациенту диагноза (если сеанс лечебный), руководствуясь собственной интуицией. Звучание, получаемое в результате, может быть также различным по интенсивности и по зоне воздействия (локально или на все тело). Во время массажа пациент ощущает не только звук чаш, но и вибрации, концентрически исходящие от них. Правильно выполняемая процедура снимает стресс и успокаивает организм, одновременно оздоравливая его. Поэтому звучание подобно музыке должно быть приятным для уха и настраивающим на позитив.
Характер звучания поющих чаш зависит от их размера и используемого при изготовлении сплава. Извлечение звука происходит посредством резонатора (стика), которым мастер ведет по внешнему или внутреннему краю чаши, Интенсивность вибраций контролируется силой нажатия, а высота звука, соответственно, скоростью ведения.
Чаши для виброзвукового массажа изготавливаются из металлических сплавов. Причем, в состав последних должно входить не менее семи металлов: железо, медь, олово, свинец, ртуть, серебро и золото. Такой базовый набор подобран неслучайно — каждый компонент сплава олицетворяет собой определенную планету Солнечной системы.
Размеры чаш варьируются в пределах 5-50 см, масса одной чаши достигает нескольких килограмм. От этих параметров зависит звучание и воздействие на организм. Для извлечения звука используется специальный деревянный стик, которым проводят по поверхности чаши. Трение дерева об металл создает звучание, изобилующее обертонами и сопровождаемое глубокой вибрацией.
Важное значение имеет и выбор подставки, на которую ставится поющая чаша во время сеанса. Этот аксессуар не должен смещаться в процессе извлечения звука. В качестве такой подставки можно использовать небольшую подушечку. Она должна подбираться в точности по размеру чаши, иначе звук и вибрация будут поглощаться, соответственно, снизится их полезный эффект.
Хорошим вариантом подставки является коврик для занятий по йоге. Он оптимально мягкий и не дает чаше скользить во время звукоизвлечения.
Как проводится массаж поющими тибетскими чашами
Какое бы действие ни оказывал массаж поющими чашами, сделать процедуру еще эффективнее помогут ароматические свечи и благовония. Аромат, источаемый ими, не только расслабляет организм, но и помогает человеку избавиться от накопившегося негатива, страхов и тревоги, настраивает на правильные энергетические волны.
- Подготовительный этап
Для получения максимальной пользы от массажа необходима правильная подготовка к предстоящему сеансу. Проводить процедуры рекомендуется в достаточно проветриваемом и звукоизолированном помещении.
Минимальная площадь комнаты должна составлять как минимум 8-10 кв. м. Пол, на котором проводится сеанс массажа, застилается пенополиуретановым или ковролиновым покрытием толщиной от 2 до 4 см. Сверху стелется хлопчатобумажная ткань.
Перед процедурами необходимо подготовить не менее 5 тибетских чаш различных размеров: одну маленькую, три средних и одну большую. Для звукоизвлечения понадобятся 2 стика, покрытые замшей — один из дерева, второй из каучука. Также подбираются благовония, ароматические свечи и прочие аксессуары.
Самому пациенту тоже следует подготовиться. За сутки до сеанса нужно воздержаться от алкоголя и курения, питаться низкокалорийной едой исключительно растительного происхождения.
- Вводный этап
Средняя продолжительность сеанса массажа — 1,5-2 часа. Все это время пациенту необходимо лежать на спине. Некоторым людям достаточно трудно сохранять одно положение так долго. Поэтому им под поясницу заранее подкладывают небольшой валик, например, из свернутого полотенца. Так обеспечивается декомпрессия позвоночника, и человеку становится комфортнее лежать.
Перед сеансом на глаза пациента накладывается салфетка или надевается повязка. Под руки в области кистей также помещаются небольшие валики или свернутые полотенца для обеспечения мягкости и комфорта.
Одежда во время массажа должна быть свободной, не сковывающей движения и не раздражающей кожные покровы. Предпочтительнее выбирать изделия из хлопчатобумажной ткани свободного покроя.
Наиболее оптимально проводить сеанс ранним утром либо поздним вечером. Важно, чтобы человек при этом был не совсем голоден, но и не слишком сыт.
Непосредственно перед основной частью мастер бесконтактно «прозванивает» пациента основной чашей, проводя по ней каучуковым резонатором 3-5 раз. Последний проход должен извлечь звук таким образом, чтобы впоследствии вибрация полностью затухла.
- Основной этап
Прежде всего мастер работает с основной поющей чашей. После правильной ее установки из нее извлекается звук. Затем выставляются оставшиеся в комплекте чаши. Как у основной, так и у дополнительных чаш звучание при первом проходе должно быть тихим и мягким. Работа с последними проводится сначала каучуковым стиком, а потом деревянным. Такая последовательность повторяется 2-3 раза.
Порядок извлечения звуков обоими резонаторами для создания звуковых фигур определяется заранее. Действуя в такой последовательности поочередно каучуковым и деревянным стиками, мастер периодически меняет направление действия чаш, сначала по осям тела пациента, затем по часовой стрелке.
- Заключительный этап
В заключение выполняется бесконтактный прозвон, охватывающий все тело пациента. Эта операция проводится каучуковым стиком и повторяется 3-5 раз. При последнем извлечении необходимо добиться полного затухания колебаний. После массажа пациент должен два раза глубоко вдохнуть и выдохнуть. Необходимо также пошевелить пальцами рук и ног и потянуться. Далее положен отдых лежа на правом боку в течение 2-3 минут.
Вставать пациенту нужно очень медленно, приняв сидячую позу, в которой следует оставаться пару минут с закрытыми глазами. После этого необходимо выпить настой из трав, приготовленный заранее.
Массаж данного типа человек в состоянии сделать себе сам. Необходимо приобрести инвентарь и научиться им пользоваться, чтобы звук получался максимально приятным.
Люди отмечают только позитивные изменения после массажа поющими чашами. Отзывы пациентов, испытавших воздействие процедуры на себе, рассказывают не только об обретении ясности ума и душевной гармонии, но и о получении вполне конкретных ответов на наболевшие вопросы.
ТИБЕТСКИЕ БЛАГОВОНИЯ