Марк Реклау "Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней"
Издатель:
ИГ Весь
Автор книги:
Марк Реклау
Переводчик:
Н. Буравова
Год выпуска:
2019
Переплет:
твердый
Количество страниц:
176
Формат книги:
206 x 130 мм
ISBN:
978-5-9573-3391-3
Артикул:
KnVs179
Нет в наличии
Цена 1 150
Описание
Доставка и оплата
Отзывы (0)
Любовь к себе, самоуважение, вера в свои силы и в то, что вы заслуживаете счастья, - об этих качествах столько пишут, к ним так стремятся, но когда дело доходит до практики, оказывается, что обрести их ужасно трудно. Повысить самооценку изнутри, без похвалы и мнений извне кажется просто невозможным. В самом деле, как можно поднять себя, если вы упали, вытянуть из болота негативных установок, подать самому себе руку?
Звучит парадоксально. И все-таки у многих получается! Только тот, кто прошел этот путь сам, может научить других, как совершить такое чудо. Марк Реклау, автор этой книги, когда-то тоже страдал от ощущения, что он самый невезучий, потерянный, несчастный человек на свете. Однажды он стал отслеживать эти мысли и чувства, бороться с ними. И оказалось, что убеждения о себе вполне можно изменить.
План работы, составленный для себя и проверенный до последнего пункта, он положил в основу книги, которая сможет помочь любому. Следуйте советам Марка в течение 30 дней и применяйте все его техники, уделяя больше сил тем практикам, которые вам не нравятся (это дают о себе знать слабые места вашей самооценки). И через месяц вы освободитесь от страха осуждения и критики, попрощаетесь с чувством вины, ощутите удовольствие от жизни и невероятную свободу.
Звучит парадоксально. И все-таки у многих получается! Только тот, кто прошел этот путь сам, может научить других, как совершить такое чудо. Марк Реклау, автор этой книги, когда-то тоже страдал от ощущения, что он самый невезучий, потерянный, несчастный человек на свете. Однажды он стал отслеживать эти мысли и чувства, бороться с ними. И оказалось, что убеждения о себе вполне можно изменить.
План работы, составленный для себя и проверенный до последнего пункта, он положил в основу книги, которая сможет помочь любому. Следуйте советам Марка в течение 30 дней и применяйте все его техники, уделяя больше сил тем практикам, которые вам не нравятся (это дают о себе знать слабые места вашей самооценки). И через месяц вы освободитесь от страха осуждения и критики, попрощаетесь с чувством вины, ощутите удовольствие от жизни и невероятную свободу.
- Издатель:ИГ Весь
- Автор книги:Марк Реклау
- Переводчик:Н. Буравова
- Год выпуска:2019
- Переплет:твердый
- Количество страниц:176
- Формат книги:206 x 130 мм
- ISBN:978-5-9573-3391-3
- Артикул:KnVs179