Александра Чауран "Современное руководство по мудрам"

Мудра - особое положение рук, ладоней и пальцев, ритуальный жест в индуизме и буддизме. Мудры можно увидеть на изображениях и у статуй святых или богов, они используются в религиозной практике, традиционных видах танца и в йоге. Например, знаменитый жест приветствия и молитвы — сложенные вместе ладони — это Намаскара, одна из самых распространенных и известных мудр. А традиционная индийская система медицины Аюрведа использует многие мудры как целительные средства для тела и ума.

Александра Чауран знакомит читателя с древней и многогранной традицией мудр и предлагает готовые практики для будничного использования, медитаций и духовной работы. Из ее книги вы узнаете об истории и видах мудр, их символизме и воздействии, правильном выполнении. Автор научит вас применять эти символические жесты для защиты, усиления ритуалов, целительства и даже саморазвития, например, для победы над нежелательными чертами личности, которые играют роль внутривенно врага на пути роста.

Мудры позволяют человеку управлять своими энергиями, улучшают процессы в чакрах, повышают осознанность и развивают более высокие уровни сознания. Регулярно практикуя мудры, включая их в свою повседневную жизнь, магию и саморазвитие, вы будете оказывать всесторонний положительный эффект на свой организм, ум и способности.