Ошо "Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием"

Техники медитации, разработанные Ошо специально для современного ума, которому трудно дается погружение в себя

Медитация — не самоцель и не разовое "лекарство" от тех или иных проблем, это стиль жизни, путь к неизведанному и возвращение к себе. Поэтому если вы начинающий практик, на старте важно найти наставника, способного дать вам верное представление о медитации, о ее значении и возможностях — и конечно, научить этому непрочному процессу. Потому что для западного ума медитация представляет трудности, мы суетливы, сосредоточены на мирском, рациональны и всегда ведем с собой внутренний диалог. Таким учителем может стать и книга — но пусть это будет книга, написанная тем, кто понимает ваши трудности и нужды.

Известный духовный лидер Ошо давно обратил внимание на проблемы, которые испытывают в освоении медитации иностранцы. Представленная книга написана именно для них — и для каждого из вас, для тех, кто стремится разгадать восточный способ мыслить и жить — то, что в Индии, Непале, на Шри-Ланке люди впитывают с молоком матери, черпают вокруг, находят в своей родовой памяти. "Руководство по медитации" — это трехнедельный курс для самостоятельной работы, серия ежедневных размышлений и небольших медитаций, которые легко встроить в свою повседневную жизнь. Он разработан специально для начинающих постигать искусство медитации, но будет полезен и тем, кто медитирует давно, но хотел бы делать это регулярнее.