РЕГИСТРАЦИЯ
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Войти


Войти через социальную сеть
fa vk od ya

8-495-660-37-69
8-800-333-04-69бесплатный звонок из любой точки России
Пн-Пт — с 8 до 19 часов
Сб-Вс — с 10 до 19 часов
заказать обратный звонок
КОРЗИНА Товаров: 0 На сумму: 0 р.
table_bor_tl tree_left tree_left_top tree_left_vertical

Как избавиться от эмоциональной зависимости 31.01.2019

Как избавиться от эмоциональной зависимости и вновь обрести радости безмятежной жизни - Блог интернет магазина HappyWitch

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему эмоциональная зависимость губительна для человека

  • Можно ли назвать эмоциональную зависимость признаком истинной любви

  • Почему возникает эмоциональная зависимость

  • Как избавиться от эмоциональной зависимости при помощи психологических приемов

  • Как избавиться от эмоциональной зависимости с помощью различных духовных практик

Редко встретишь человека, который бы не хотел крепких и счастливых отношений. Верность, забота, способность проявлять инициативу и внимание – это важные качества, позволяющие сохранить любовь. Но бывает, что нежные чувства обретают патологическую форму, в результате чего их заменяет изнуряющая привязанность. Важно вовремя заметить у себя признаки подобного состояния и понять, как избавиться от эмоциональной зависимости.

Причины эмоциональной зависимости

Как избавиться от эмоциональной зависимости_причины

Эмоциональная зависимость – это вид психологической зависимости, характеризующийся сильными либо полярными эмоциями при контакте с объектом страсти. Речь идет о глубокой сосредоточенности на другом человеке, его интересах и о восприятии отношения к нему в качестве приоритетного. Немаловажно, что объектом такого чувства может стать как возлюбленный, так и ребенок, родственники, родители, друзья.


Данное состояние не имеет ничего общего со здоровым общением, от него нужно избавляться. Ведь это ненормально, когда отношения приносят страдания и дискомфорт. Нельзя лишать другого человека права на самореализацию и принятие самостоятельных решений.

Личность может формироваться в соответствии с психологически зависимым типом по нескольким причинам. Отметим, что последние способны воздействовать на человека на разных этапах его жизни:

  1. Дефицит материнской любви в глубоком детстве, при котором можно говорить о нарушении психоэмоциональной связи матери и ребенка.

Если мама холодна, неласкова, отстранена от малыша, он страдает от недостатка любви и внимания. В результате в течение всей жизни он ищет недостающие ему эмоции, пытаясь прибегнуть к помощи других людей и попадая из-за этого в унижающие, неприятные ситуации.

Такому человеку без разницы, какой эмоциональный ответ он получит: для него это точно лучше, чем полное его отсутствие. Вырастая, недолюбленная в юном возрасте девочка с радостью подчиняется властному, грубому мужчине. Она не хочет избавляться от его власти, может терпеть словесные оскорбления, унижения, побои. Ведь ей привычно, что ответом на ее любовь становятся грубость или равнодушие.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_причины

  1. Дефицит отцовского внимания (у девочек).

Психологи выявили, что чаще всего в эмоциональную зависимость от мужчины попадают женщины, чье детство проходило в неполных семьях либо чьи отцы пили, устраивали матерям скандалы. Данная аномальная привязанность проистекает из нескольких особенностей детской психики.

Товары для магии

Дочки обычно больше тянутся к отцу, чем к матери, ведь благодаря его заботе они чувствуют себя защищенными от невзгод. Первый опыт в эротической сфере девочка тоже получает от папы: он позволяет ей почувствовать себя женственной и любимой. При этом без подобных положительных эмоций у ребенка постепенно вырабатывается комплекс, ощущение собственной ненужности, от которых он не стремится в дальнейшем избавиться. Без внимания со стороны отца девочки вырастают неуверенными в себе, с болезненным чувством бесполезности и никчемности.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_причины

  1. Гиперопека родителей.

Чаще всего эта проблема встречается в союзах с одним ребенком, и неважно, о полной или неполной семье идет речь. Родители делают все, чтобы чадо с рождения не знало невзгод и неприятностей, лишают его возможности проявлять индивидуальность и приспосабливаться к жизни в обществе. В результате такой ребенок не имеет необходимых навыков психологического взаимодействия с другими людьми.

Всю жизнь он воспринимает мнение родителей как свое собственное, ведь сам он не способен на взвешенные решения. Вырастая и вдруг оставаясь в одиночестве, этот человек становится подвержен влиянию более сильных личностей. Часто этой особенностью рады воспользоваться непорядочные люди.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_причины

  1. Отсутствие веры в себя.

Тяжелые жизненные ситуации, предательство любимого человека, развод – все эти события способны запустить в сознании человека формирование зависимости от других людей и патологического комплекса. Его основными признаками являются мысли о собственной ненужности, бесполезности. Человек добровольно ограждается от новых контактов, отношений.

Эфирное масло "Корица" 10 мл.
Аромат  теплый, пряный, горьковато-сладкий
180 р.
Серебряная подвеска "Ом"
Подвеска из стерлингового серебра с лунным камнем
1990 р.
Аромалампа "Млечный Путь"
Керамическая аромалампа, высота 8 см
160 р.

Если в таком положении оказывается женщина с ребенком, она вполне может выбрать малыша в качестве следующего объекта своей любви. Но от подобного эмоционального общения нужно избавиться, ведь оно опасно. Со временем ребенок начнет нуждаться в большем личном пространстве, контакте с друзьями и досуге, а маме не останется места в его жизни. Принимая нездоровые формы, эта привязанность сильно усложняет жизнь младшего члена семьи.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_причины

Главная проблема эмоциональной зависимости в том, что ее признаки практически всегда заметны окружающим, но только не самому страдающему человеку. Он оказывается пленником своих чувств и не способен оградиться от терзающих его эмоций, даже трезво взглянуть на очевидные факты и подумать о том, как избавиться от эмоциональной зависимости. Его состояние в общих чертах похоже на алкогольное опьянение, ведь при нем пропадает способность к беспристрастной оценке ситуации.

Признаки эмоциональной зависимости

Обычно именно близкие люди начинают бить тревогу, обнаружив эмоциональную зависимость у своего родственника. Каковы признаки того, что отношения с партнером вышли за пределы нормы, и человеку пора избавиться от неадекватной привязанности? По мнению психологов, существуют следующие симптомы расстройства:

  • Самопожертвование.

Человек решает полностью посвятить себя удовлетворению потребностей и желаний партнера, совершенно забыв о собственных нуждах. В итоге эмоциональная зависимость, от которой не захотели избавиться, приводит к тому, что люди забывают ухаживать за собой, перестают развиваться.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_признаки

  • Потеря индивидуальности.

Один из основных сигналов, что пора избавиться от эмоциональной зависимости, – «растворение» человека в мире партнера. В результате у него исчезает собственное мнение, он готов во всем соглашаться с точкой зрения объекта своих чувств. Человек отказывается от интересующих его занятий, начиная проводить свободное время так, как более комфортно его возлюбленному.

Нередки случаи, когда, не сумев избавиться от эмоциональной привязанности, люди забрасывают учебу, теряют работу, отказываются от бизнеса. Субъект минимизирует свое общение с друзьями и родственниками.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_признаки

  • Отсутствие смысла жизни без партнера.

Это, пожалуй, самый опасный из существующих признаков. Иными словами, человек убежден, что без своего возлюбленного навсегда останется никому не нужным. Постепенно это ощущение перерастает в навязчивую боязнь вымышленного одиночества, сопровождаясь патологической ревностью. Как только такой человек замечает малейшее охлаждение чувств, он впадает в тяжелую депрессию, возможны даже попытки суицида, и тогда пора задаться вопросом о том, как избавиться от эмоциональной зависимости от женщины/мужчины.

Эмоциональная зависимость_признаки

Как избавиться от эмоциональной зависимости в отношениях

Прежде чем думать о том, как избавиться от эмоциональной зависимости от человека, проверьте, замечаете ли вы за собой следующие признаки:

  • Часто ревнуете, испытываете собственнические чувства и желание исключительного обладания, а все окружающие кажутся вам угрозой для ваших отношений.

  • Ощущаете беспричинный гнев/депрессию, как только партнер даже немного эмоционально отдаляется.

  • Предпочитаете проводить время друг с другом и чувствуете себя обделенным, если это невозможно.

  • Вы не можете избавиться от мыслей о внешности, личности, проблемах и интересах своего партнера.

  • Теряете интерес к любым отношениям, даже дружеским, кроме этих.

  • Стараетесь ничего не планировать, не посоветовавшись с партнером.

  • Часто упоминаете любимого человека в разговоре, чувствуете себя свободно, когда высказываетесь за него либо от его лица.

  • Не видите недостатков партнера либо видите только их.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

Если вам свойственны все названые черты, значит, можно говорить о том, что пора бить тревогу и начинать работу по устранению болезненной привязанности к близкому вам человеку.

Как избавиться от эмоциональной зависимости и для чего это нужно? Многие считают мучительной саму мысль, что пора перестать докучать партнеру. Ведь они уверены, что любимый человек сразу уйдет от них, не получая избыточного внимания. Сделать первый шаг в такой ситуации поможет только опытный психолог. Он даст совет, как начать меняться и перестать растворяться в другом человеке.

Живые благовония "Женская сила"
Натуральные благовония из трав и смол
120 р.
Эфирное масло "Имбирь" 10 мл.
Аромат экзотический, пряный, с горчинкой, теплый
250 р.

Работа с психологом включает в себя три базовых этапа:

  1. Признание своей зависимости.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

Без этого непростого шага не стоит и мечтать о том, чтобы избавиться от болезненной привязанности к кому-либо. Рекомендуется мысленно найти источник проблемы, обдумать наиболее яркие с эмоциональной точки зрения события детства – так удастся понять, когда произошел надлом и что стало его причиной, от которой вам нужно излечиться, освободиться.

  1. Осознание, что мир не заканчивается на объекте обожания.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

Если есть мечта, хочется добиться определенных целей, нужно научиться видеть не только любимого человека. Реализация потребностей – это способ избавиться от эмоциональной зависимости, путь к самодостаточности.

  1. Принятие ответственности за свою жизнь и отказ от ответственности за судьбу и решения других.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

Если принимать реальность такой, какая она есть, легче строить ровные, здоровые, насыщенные отношения с окружающим миром и дорогими людьми. Без эмоциональной зависимости мир кажется совершенно иным. У человека исчезают перманентное раздражение, печаль, усиливается интерес к происходящему вокруг. Дело в том, что с плеч уходит непосильный груз, и хочется жить дальше, ведь вопрос о том, как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины после расставания, уже больше не стоит. Главное ‒ пережить то, что прежде казалось немыслимым.

Безусловно, помощь психолога в этом случае необходима. Однако есть важные шаги, которые можно сделать и без специалиста:

  • Представьте вашу связь с другим человеком. На что она похожа? На нить, ауру, луч, канат? Поняв это, вы сделаете первый шаг к ответу на вопрос о том, как избавиться от эмоциональной зависимости к мужу/жене.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

  • Мысленно разорвите эту связь.

  • Осознайте, что вы потеряли с уходом этого человека. Иными словами, какие материальные и эмоциональные выгоды вы от него получали.

  • Представьте себя в качестве обладателя всех этих ресурсов. Найдите не меньше трех источников, из которых вы можете теперь их получить.

  • Мысленно привяжите свой сложившийся идеальный образ к себе. Используйте ту же связь, что существовала между вами и любимым. Допустим, это была красная нить, тогда и теперь применяйте ее же.

  • Ассоциируйте себя со своим новым образом. Почувствуйте, что для вас такое – обладать этими ресурсами и делиться ими. Так вы укрепите связь со своими новыми возможностями.

  • Решите, где и когда вы будете применять свои новые перспективы. Как перемены скажутся на вашей жизни в целом, когда вам удастся избавиться от своей проблемы? Как теперь сложатся отношения с бывшим объектом вашей привязанности?

  • Спланируйте свое будущее без него/нее, предполагая сразу несколько сценариев развития событий.

Аромалампа "Камин"
Керамическая аромалампа
350 р.
Свеча "Медитация" с эфирным маслом ладана
Свеча для медитаций и подготовки к ритуалам
650 р.
Эфирное масло "Апельсин" 10 мл.
Аромат легкий, тепло-сладкий
140 р.

Занятия йогой также могут помочь ответить на вопрос о том, как на практике избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины или женщины.

Для этого можно освоить следующую медитацию:

  1. Зажгите аромалампу с расслабляющим ароматическим маслом и войдите в медитативное состояние.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

  1. Лежа или сидя (с прямой спиной), расслабьтесь, представьте, как перед вами плывут облака. Отдайте им свои мысли, чувства, эмоции – все негативное. Вам нужно избавиться от этого.

  1. Теперь необходимо получить что-то взамен отданного. Подумайте, чего вам не хватает в жизни, каких чувств, эмоций? Представьте, что все это просто лежит перед вами на столе – впустите это в себя. Отметьте новые ощущения в теле.

  1. Выйдите из медитации и наслаждайтесь жизнью, полной гармонии чувств и эмоций, раз вам удалось избавиться от зависимости.

  1. Будьте свободны в словах, мыслях, поступках. Пусть состояние свободы будет с вами по жизни.

Повлиять на сознание, способствовать духовному росту, избавиться от зависимости помогут мантры. Их можно повторять, слушать и размышлять над ними, желательно совмещая с духовными практиками. Произносите на выдохе:

«АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ».


Лучше повторять этот текст 108 раз каждый день на убывающей луне.

В школе духовного развития «Океан Шуа» предлагают бороться с болезненной привязанностью с помощью заговора.

Как избавиться от эмоциональной зависимости_в отношениях

Если вам необходим ответ на вопрос о том, как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины в отношениях, нужно дать боли покинуть вашу душу, уступив место настоящим взаимным чувствам. Для начала зажгите свечу. Возьмите кубик льда и нацарапайте на нем первую букву имени любимого человека. Растопите этот лед в руках и, пока он тает, прочтите заговор:

«Как тает этот лед, так и зависимость моя тает, водою стекает, сердце мое очищает. Нет больше в нем места боли и печали, а есть только для любви и радости. Истинно так».


Когда ото льда останется только вода, примите контрастный душ.

Рады представить вашему вниманию наш интернет-магазин «Ведьмино счастье», который по праву считается одним из лучших магазинов эзотерики в России.

Вам не придется долго пребывать в поисках того, что поможет вам избавиться от эмоциональной зависимости. В нашем интернет-магазине «Ведьмино счастье» вы найдете то, что подойдет именно вам, человеку, который идет своим путем, не боится перемен, ответственен за свои поступки не только перед людьми, но и перед всей Вселенной.

Кроме того, в нашем магазине представлены различные эзотерические товары. Вы можете приобрести все необходимое для проведения магических ритуалов: гадания на картах Таро, рунических практик, шаманизма, викки, друидкрафта, северной традиции, церемониальной магии, а также многое другое.

У вас есть возможность приобрести любую заинтересовавшую вас продукцию, заказав ее на сайте, работающем круглосуточно. Любой ваш заказ будет выполнен в кратчайшие сроки. Жители и гости столицы могут посетить не только наш сайт, но и магазин, находящийся по адресу: ул. Маросейка, 4. Также наши магазины есть в Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Краснодаре, Таганроге, Самаре, Оренбурге, Волгограде и Шымкенте (Казахстан).

Загляните в уголок истинной магии!


КОРЗИНА Товаров: 0 На сумму: 0 р.