Катрин Джонас "Путь воды. Женщины медитируют иначе"

Мастера медитаций, как правило, не разделают практики, которым учат, на женские и мужские, считая, что медитация - это универсальный процесс. Автор этой книги, специалист по медитациям и холистическому образу жизни Катрин Джонас проверила на своих клиентках, что женщины в действительности медитируют иначе - точнее, существуют медитативные техники, которые подходят именно женщинам и только женщинам.

Эти особые медитации разнообразны, но все они заточены под женскую энергетику, женский способ действия и восприятия, психологические нужды женщин. Автор сравнивает женскую энергию и женственность с водной стихией - она может быть текучей, неспешной и гибкой, как поток, может становиться экстатической и необузданной, как бушующее море, или замирать, как темная и таинственная бездна. Все эти грани женской энергетики - составляющие вашей силы, к которым стоит прикоснуться, чтобы обрести гармонию, ощущение полноты жизни и уверенность в своих силах.