Медитация
Медитация – древняя техника успокоения ума, остановки внутреннего диалога и осознания всех тех вещей, на которые за повседневной суетой не хватает времени.
Осваивать искусство медитации лучше под руководством опытного практика, по крайней мере, в первое время. Если же вы хотите научиться этому несущему новые знания о себе занятию самостоятельно, вам не обойтись без пособия, написанного теми, для кого погружение в медитацию – не просто одна из множества практик, а стиль жизни и философия.
И не стоит забывать об атмосфере. Чрезвычайно важны отсутствие раздражителей и собственное расслабленное состояние. С первым помогут отключенный телефон, размеренная музыка и удобная одежда, а настроиться на погружение в себя помогут приятные ароматы благовоний.
Осваивать искусство медитации лучше под руководством опытного практика, по крайней мере, в первое время. Если же вы хотите научиться этому несущему новые знания о себе занятию самостоятельно, вам не обойтись без пособия, написанного теми, для кого погружение в медитацию – не просто одна из множества практик, а стиль жизни и философия.
И не стоит забывать об атмосфере. Чрезвычайно важны отсутствие раздражителей и собственное расслабленное состояние. С первым помогут отключенный телефон, размеренная музыка и удобная одежда, а настроиться на погружение в себя помогут приятные ароматы благовоний.
Карты для медитации Ошо "Открывая Будду"
53 медитации для пробуждения внутреннего будды
1190 р.
в корзину
Благовония HEM Hexa Divine Blessing "Божественное благословение"
Индийские благовония
От 51 р.
60 р.
в корзину
Тибетское благовоние "Тибетский красный сандал"
Безосновные благовония-палочки
От 433 р.
510 р.
в корзину
